いざやってみると以外ときついのがトランポリン

40代も半ばを超えると、自分のお腹の出具合が気になり出します。
運動不足の自覚もあるし、飲酒や間食。
自分の生活習慣がお世辞にも褒められたモノでは無い事も自覚しています。

 

スリムな同僚が「何かスポーツしている?」なんて声を掛けて来る時には、
見栄をはって「ウォーキングをちょっとかなぁ」なんて答えて、卑屈な笑いを浮かべている昨今です。

 

心機一転して、何かスポーツを始めようとは思ったのですが、長続きをしない事には確信があります。
怠け者と云う自分の性格を一番良く知っているのは私自身なのですから、
ジムやスイミングなんて入会金がもったいないので却下です。
ウォーキングやジョギングはタダですが、絶対に続きません。
三日持てば良い方でしょうか。
家庭用健康器具?
通信販売で購入した物が、納戸の肥やしになってゴロゴロしています。

 

何か裏技のような物は無いでしょうか。
Webで情報を集めていると意外な物に出会いました。
家庭用トランポリンです。
数千円で購入できますし、我が家は田舎の一軒家です。
都会のマンションでは騒音が問題になるでしょうが、我が家では問題ないでしょう。

 

実際に購入しましたが、意外にキツイです。
5分飛ぶと、1キロのジョギングに匹敵する運動量だそうですが、その通り。
最初は太ももとフクラハギがパンパンに張って、5分間持ちませんでした。

 

現在は踏み台昇降運動も取り入れて利用しています。
何よりテレビ番組を見ながら運動できるのがメリットです。
気になっていたお腹も少し引っ込んだようで、同僚に「少し顔が&vせた?」
と尋ねられました。

 

小学生の息子達も気に入った様で、学校から帰ってくると取り合いをして遊んでいます。
意外に知られていないようですが、家庭用トランポリンはお勧めです。

 

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